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长期血热的人吃什么调理 长期血热的人适合吃的食物

  长期血热的人吃西瓜好,西瓜是败火的利器,除烦止渴、养心安神作用颇大。还可以吃雪梨,它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果。也应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以。北京军海癫痫病医院

  长期血热的人适合吃的食物

  1、香蕉

香蕉味甘,没有毒性,还具有清胃凉血、润肠通便和清热止渴以及降压利尿的功效。对于患有便秘或者是口渴等阴虚肠燥或者是血热气滞的患者们来说,效果会更加好一些。但是,如果是脾胃都比较虚,身体阳气不足的患者来吃香蕉,就很有可能会适得其反,反而会让患者身体里的虚火更旺。

  2、芦根

芦根也能够达到清热凉血的作用,能够帮助患者缓解血热,让患者的情绪能够稳定下来。

  3、枸杞

可以拿枸杞子泡水,这样也能改善患者血热的情况,还能够帮助患者将体内当中的毒素排泄出来。

  导致血热的原因有哪些

  1、有的人天生阳气就很足,阳气足这绝对是好事,但是阳气的水平没有拉起来,体内阴气又不足,就会导致阳气泰国,反而伤及阴气,就会阴气血热。

  2、身体内部阳气旺盛的人在饮食方面要注意,当大量摄取辛辣刺激的食品助长阳气的人,会在短时间内造成血液加热,长时间下就会造成血热体质。

  3、情绪激动或者抑郁等波动过大,就会在体内回味火气,如脾气暴躁、遇事比较冲动、急脾气,这种情绪的火也会扰及冲任、造成血热症状。

  4、非常热的环境中工作,暴晒过度,出汗过度,没有及时补充水分等等的人易形成血热体质。

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