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电脑病八宗罪之干眼症

.hzh {display: none; }  罪状:画面闪烁、散发热度造成环境干燥

  症状:干眼症北京军海癫痫病医院

  支招:远离电脑干眼症的秘诀

  缓解方法

  1、距显示器需要70厘米以上,放置位置应比双眼视线略低,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  2、把亮度调整到不使眼疲劳的程度。

  3、在电脑前工作时,房间既不能太昏暗,也不能太明亮。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮度相同。

  4、因为要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳),所以,要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。如果你戴眼镜,应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。

  5、为了防止结膜发干,在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。

  6、眼睛疲劳时,用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛,会很快消除充血和疲劳。

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