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上火吃什么水果降火快

夏天因为天气比较干燥,所以人很容易染上上火。再加上天气寒冷,紧闭的门窗会阻碍室内空气流通,从而导致感冒。夏天上火对于人来说是家常便饭。可以除了吃药,多喝水,可以还吃一些水果。很多人会问上火吃什么水果降火快?北京军海癫痫病医院

1、荸荠:它又叫“马蹄”。属于寒性食物,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多痰症状能有一定缓解作用。因此,在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火,有清热解毒的功效。

2、西瓜:西瓜是夏季的消暑佳品,它属于寒性食物,味道甘甜,富含丰富水分,因此具有清热解暑、利尿、通便等功效。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用。

3、柚子:柚子属于寒性食物,味道酸甜,具有清热化痰、健脾消食等作用,能有效抑制口腔溃疡;它的果肉还含有类胰岛素等成分,可以降血糖血脂,是糖尿病患者的理想水果。

4、山竹:山竹性质偏寒,具有清热降火等功效。生活中,我们一般把它和榴莲放在一起食用,一热一寒可以中和,这样就不会担心上火。

以上这四种水果都有清热降火等功效,但上火这个诊断一般需要到医院进行确定,不要自己随意根据自身症状去评估,容易误判,掩盖真实病情。虽然部分水果可以用来降火,但是食物药性轻微,疾病的早期可以食用,一旦症状严重还是需要药物来进行治疗。

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