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山楂可以缓解痛经防衰老

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【促进消化】山楂促进消化的作用在于对消化液进行促进分泌,所以,在山楂有着很好促进消化的作用下,也会对肠胃产生一定的刺激。因此,肠胃本身不适或者在空腹的情况下,不适宜喝山楂水或者吃生山楂,避免加重肠胃疾病的病情。

【消食】说起山楂,首先就是想到山楂的消食作用。山楂对人体有着强力消化的功能,尤其是吃了油腻的食物之后,喝一杯山楂茶,就可以起到消食,避免消化不良的作用。

【抗衰老】因为山楂富含维生素C,对女性具有抗衰老和美白的作用。女性可以在日常用山楂加上柠檬、凉饮用水榨成水果汁饮用,帮助增强肌肤的弹性以及让细胞处于活跃的状态。

【降脂减肥】山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。每天坚持喝山楂茶或者在山楂茶里面加入决明子、何首乌,都可以增加效果。

【调经防痛】山楂对女性月经不调以及痛经有较好的辅助疗效。不少女性的痛经是由于血瘀引起的,也就是血块或者子宫内膜发生了堵塞,而山楂具有活血化瘀的作用,可以帮助女性调理月经以及改善痛经的情况。

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