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医生提示孕妇等五类人群不宜泡脚

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不必用开水自然冷却水。水温控制在38℃-43℃左右,时间一般15-30分钟左右,水在踝关节以上膝盖以下效果较好。使用开水自然冷却水是防止细菌感染,产妇洗澡时才必须的,而泡脚用开水自然冷却水则完全没有必要。

不一定要出汗才算有效。“泡完脚后腿部感觉轻松就可以,不一定非要泡出汗。”只有患感冒的人才需要泡出汗,而正常人则是不需要的,而且在秋冬季节或者空调房间内出汗也极易着凉。

饭后半个小时内不宜泡脚。饭后半个小时内不宜泡脚,否则会影响肠胃的消化功能,而且在过于饥饿的情况下也不宜泡脚。泡脚最好是在睡觉之前,效果会比较好。

五类人群不宜泡脚

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群。身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

低血压人群。泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇。由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇最好不要泡脚。

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