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空腹吃香蕉可以吗? 空腹吃香蕉有什么危害

香蕉是生活当中十分普遍的水果,水果摊上都有销售。香蕉营养丰富,口感好,很多人都喜欢吃。那么空腹吃香蕉可以吗?接下来就为大家介绍。北京军海癫痫病医院

空腹吃香蕉可以吗?

空腹吃香蕉不可以。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便,空腹吃香蕉不利于健康。空腹时,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉。

空腹吃香蕉有什么危害

1.使血液中的钾增加

食用过多的香蕉会导致体内钾离子和纳离子的比值变化,尤其是空腹食用香蕉的时候,血液中的钾离子会极速的增加,如果血液中的钾离子的含量超过一定的数值,就会对心血管造成一定的伤害,患者会出现肌肉麻痹、乏力的症状。严重的患者还会出现心脏传导阻滞、心律不齐等症状,还是很严重的。

2.导致心肌梗塞

香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环,而由于胃肠内没有食物可供消化吸收,这时就会增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。

3.司机可能会危险驾驶

空腹吃香蕉后,血液中的钾含量会比正常浓度高,从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象,这对司机是很危险的,非常容易造成交通事故。

4.破坏人体钙镁平衡

香蕉中含有较多的镁元素,空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高,从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。镁含量的骤然升高,对身体危害巨大,因为镁是影响心脏功能敏感元素之一。

5.对肠胃造成危害

香蕉可以促进胃肠的蠕动,空腹吃香蕉相当于在肠胃中没有其他事物的情况下空运转,长此以往,会对肠胃造成危害。

相信大家看完上文的介绍后,对空腹吃香蕉可以吗?已经有了自己的认识了,此外还介绍了空腹吃香蕉有什么危害,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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