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  葵花子中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富,有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。北京军海癫痫病医院

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  科学依据:核桃中所含的亚油酸甘油脂,能够为大脑基质提供的营养;核桃所含的微量元素锌和锰都是脑垂体的重要成分,因此经常食用核桃能帮助大脑补北京癫痫病军海医院充营养,具有健脑益智的作用。

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  科学依据:无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素癫痫发作有什么表现A、C的含量尤其丰富;同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,减少脂肪在血管的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

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