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披萨胡萝卜橘子君制作步骤

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面粉(适量)、酵母(适量)、牛奶(适量)、番茄酱(适量)、马苏里拉(适量)、香肠(适量)、红萝卜(适量)、橘子(适量)

做法步骤:

1、牛奶酵母面粉和好发酵。

2、红萝卜香肠切片。癫痫病婴儿特征

3、披萨面饼卷边戳空抹番茄酱撒马苏里拉。

4、放香肠红萝卜和橘子。

5、撒马苏里拉。

6、放烤箱,180度烤15分钟,我喜欢马苏里拉烤焦点。

7、切开分享,味道非常好!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

酵母的热量(卡路癫痫病正规的医院都有哪些 听医生说里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与糖、枣、菜花相克,同食可能会引起不适;

番茄酱贵州治癫痫哪家医院好ng>的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

治癫痫病比较好的方法?ng>红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;

橘子的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃理气、止渴润肺等功效;与兔肉、螃蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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