您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

夏季养生 6款养血通便食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  贫血就会面色萎黄唇色苍白,便秘也会让女皮肤变得粗糙,如果想要脸色红润皮肤好,就既要注意补血养血,又要通便排毒。小编推荐食谱,帮女人养血通便,轻轻松松养成红润气色,当美丽女人。北京军海癫痫病医院

  天生有生理上的"磨难”月经癫痫发作的急救、怀孕、生产、哺乳,而且在这时耗血和失血的。"血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是健美的大敌。

  女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、力减退,而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至皮肤出现皱纹、脱发、色素沉着等。

  所以,女性美容常需养血,及时纠正贫血状态,气血充盈,容颜艳丽,身心。 <濮阳专治癫痫病的医院p>   女性养血,根据自身情况,选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药,也选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。

  另外,女性要保持愉快,,积极锻炼,合理膳食,均衡营养,行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能,才能确保健美之躯和容颜靓丽。

  四物汤是补北京哪个医院神经内科好血、养血的经典方剂,也是妇最常药方。中学界的人对完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。

  更神奇的是这四味药经过加加减减,衍化成一系列"子方”、"孙方”,据不完全统计,四物汤的系列方达800多个,真可谓是"子孙满堂”,是名副其实的方剂中的"祖师爷”。

  四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》,东汉名医张仲景又进行了改进,了《金匮要略》癜痫病人从事什么工作?中的名胶艾四物汤后来被尊为补血调经之主方,专门用来治疗妇科血症,被后世医称为"妇科第一方”。

  四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。

  熟地含有甘露醇、维生素A等成分,与当归配伍后,可使当归的成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

© http://caipu.bqeys.com  橘皮养生网    版权所有