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赶走午后瞌睡虫

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  多饮水多方便——多喝点让你神清气爽的绿茶,多上几回洗手间,哪还有心思睡觉? 罗俊 武汉北京军海癫痫病医院

  友情派对兴奋法——利用中午的时间和铁杆朋友约会,或咖啡厅,或茶座,或商场,精神上物质上都收获颇丰,返回办公室后就不会昏昏欲睡了。朱翠华 长沙

  瞌睡虫不叮容光焕发的美女——用冷水洗把脸,然后仔细地补妆,直到对镜中的自己满意为止,然后信心十足地回到座位上,当听到别人夸奖,尤其是男同事夸奖时,一下子就精神抖擞了。别忘了再刷刷牙,口气清新也利于神清气爽。赵怡聪 北京

  不捶胸,要顿足——足底有很多穴位,站起来,使劲跺几下脚可以振作精神。刘光远 天津

  有氧运动法——走出办公室爬5分钟楼梯,准精神!王榕 云南

  来点小动作——犯困的时候,用舌尖轻刮上腭,我经常这样做的,效果还不错。 陈曼丽 广东

  兴趣的力量——把自己最有兴趣的一件工作留在午后做,这样就愉快多了。 胡明月 江西

  出去走走吹吹风——把需要外出的工作安排在下午2~3点钟左右,外面的世界真有看头,眼睛不够使的,哪里还想闭上? 黄东晖 海口

  不要坐以待困——尽可能把一些坐着做的事改为站着做,再困也不至于站着就能睡着吧? 沈莉 无锡

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