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义眼能看见吗_红酒能养生吗

义眼能看见吗北京军海癫痫病医院

1、 义眼只是作为一种眼假肢

事实上,义眼与人的真眼不同,是没有视觉功能的,义眼只是作为一种眼假肢,目的是为了弥补眼球缺失或眼球萎缩,病变所引起外观上的缺陷。患者通过佩戴义眼片使自己拥有与常人相同的容貌,解决因为眼球缺陷导致心理上的自卑,对社交、就业所产生的恐惧心理。从而使患者重新树立自信,再次融入社会。所以说对于患者来说,眼球上的异样并不可怕,目前我们定制义眼的技术已经非常成熟,仿真性舒适性都能达到一个比较高的标准。佩戴义眼后完全可以不用担心容貌上的问题。这是佩戴义眼最大的优势!

2、 义眼的材料

塑料义眼: 是采用化工材料"聚甲基丙烯酸甲酯塑料”制作的义眼,是国内现在常用的义眼材料。有机塑料义眼优点是使用寿命长,但达不到健眼的精亮度,热加工后色彩易失真,达不到最佳配戴效果。

硅胶义眼: 是采用硅胶材料制作的义眼,使用不多。

树脂义眼: 是采用树脂材料制作的义眼,现在已少使用。

玻璃义眼:是采用德国劳莎地区产的冰晶石特种玻璃材料制作的义眼。玻璃材料的义眼的优点是光泽度高,耐磨,缺点是着色点底,调到健眼的颜色几乎不可能,使用不当易于破损,不易修复。

3、义眼的适用范围

在医学并不发达的年代,并没有义眼台植入技术。因为恶疾、外伤等原因不得不摘除眼球的患者,在实施了眼球摘除术之后未能够及时的植入人工义眼台,加上义眼技术不成熟,使术后眼球缺失对患者面容影响较大。直到今天羟基磷灰石义眼台的出现,攻克了义眼活动性的难题,从根本上填补了中国义眼领域的空白。在义眼手术的过程中植入义眼台,使其活动性带动义眼片的活动,最终能够达到满意的逼真效果。

如何保护好眼睛

1、 上班族易"眼睛过劳死”

经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生摩擦和自信心不足。

"眼睛过劳死”的病状是眼球内"脉络膜”血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近"淹水”,视觉影像糊成一片。

2、保护眼睛要注意光源位置

计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕,拉上窗帘都可减少反光。

保护眼睛应该吃些什么食物

1、蛋黄能延缓眼睛老化

除了叶黄素对眼睛有帮助,另一种玉米黄素也具有不错的抗氧化作用,能保护眼睛。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑部病变和白内障等眼疾。

同时具有叶黄素与玉米黄素,甚至含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等多种营养素的天然食物就是蛋黄。有的人以为吃蛋不能吃蛋黄,避免胆固醇过量,于是均舍弃不食用,实在非常可惜,对于平时饮食普遍很清淡的老人来说,每天适量摄取营养价值高的蛋黄,是很重要的营养来源。

2、 海带也能治眼睛

海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的"白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

Ys630.com相关知识

女性做完人流手术后,是可以看电视的,主要是适当的看电视可以缓解女性的压力,还可以愉悦身心,但是最好控制在一天左右的时间,因为长时间看电视会导致视觉疲劳的,所以做了人流之后,女性还是需要多休息,还需要加强营养等。下面就让我们一起来了解做完人流后的注意事项有哪些吧。

人工流产之后可以适当的看电视,但是每天总时间建议不要超过1个小时,避免由于长期看电视引起的视觉疲劳,因为毕竟人工流产之后机体的抵抗力和免疫力都是下降的,需要充分休息,建议最好是人工流产之后卧床休息15天,如果感到寂寞无聊,可以用手机听故事,避免视觉疲劳。建议把手机放在离自己比较远的地方来听,或者用其他的娱乐方式来打发时间,避免对身体造成伤害。

另外,人工流产之后也建议一定要很好的休息,并且要加强营养,补充蛋白质,补充维生素,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以提高机体的抵抗力,有助于身体尽快康复。

流产后饮食注意事项

吃富含蛋白质食物

不论是自然流产还是人工流产,在半个月的时间内,最好能依据自身的体重,摄入蛋白质。每公斤体重应该在1.5到2克左右。富含蛋白质的食物有,豆类、奶制品、蛋类、瘦肉、鸡肉等等。

补水及维生素

在流产后,一般身体虚弱,容易出汗,在日常补充水分时一定要多次补充,每次量少。又由于每次汗液中排除的水溶性维生素比较多,所以也要多补充维生素C、B1、B2。

清淡及新鲜蔬果

流产后禁止所有刺激性的食物(辣味、酒等),一定要以清淡为主,不然会诱发炎症的发生。多食用新鲜的蔬菜水果,有利于补充人体所需的微量元素,对恢复身体健康有直接作用。

寒凉食物不可食用

流产后女性的身体比成年癫痫病治疗方法较虚弱,此时不适宜吃性质寒凉的食物,比如螃蟹、西瓜、海带、狮子、苦瓜、田螺等等。

限制脂肪量

在正常饮食的基础,一定要限制脂肪的摄入,尤其是流产后的一周时间内,将脂肪摄入量控制在每天/80克。

流产后日常注意事项

多休息

不管是人工还是意外流产后,都应该保持足够的休息时间。至少应该在床上多休息2到3天,才能下地活动。不适宜进行大量的体力,也不要过分精神集中,太长时间的看电视、看书,引起疲劳,都是不理想的状态。

自身清洁

不管是人工流产还是自然流产,都应该注意卫生清洁,尤其是外阴的清洁。如果是人流手术,要特别注重这点,因为人流手术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜修复需要一段时间。而且刚刚开始时,还会有出血的情况,所以选择柔软的卫生间,而且新换洗内裤,以免滋生细菌,导致炎症。

洗澡注意

平时洗澡尽量淋浴,这样就能减少生水中细菌进入阴道造成炎症的几率。盆浴能少就少,避免造成阴道感染。

禁止性生活

在流产后的一个月时间内,不可以有性行为,因为不管是人工流产,还是自然流产,在这段时间内,生殖器都没有恢复完全。男性生殖器含有隐藏细菌,他们会趁机而入,让宫颈感染,引发一些炎症。

放松心情

对很多意外流产的女性来说,容易出现心情低落,意志消沉的状态。而你则要认识到,自然流产是偶然的,可能是染色体异常导致,难以发育成婴儿,所以也是正常现象。想明白后,一定要保持愉快心情,加速恢复健康。

做好避孕

即使经过一段时间休养后,再次怀孕也要隔一段时间。因为流产后,卵巢、子宫都要休养生息,如果不做好避孕,则会更快的怀孕。这样对身体又是一次考验。

白带检查是一种在进行妇科检查的时候,必不可少的检查方式,这是因为白带的正常与否,与女性的私处健康有着极大的关系。而在做白带检查的时候,是需要取白带的,一般情况下,在取白带的时候能够看到宫颈,也能够判断女性有没有宫颈糜烂的问题。下面,就为大家介绍取白带的相关知识!

一、取白带的方法

妇科取白带检查可以通过阴道内窥器或者是阴道镜,用棉签取出白带做细菌培养。一般是有明显的阴道炎症,宫颈炎症需要取白带检查的。通过检查结果确定是哪种炎症细菌感染导致的,选择有效敏感的药物治疗,对治疗有很大帮助,可以有效缩短病程,在最短的时间起到最佳治疗效果。一般月经结束后3到7天去医院取白带检查是最佳时间。

二、白带检查内容

1、阴道pH

正常阴道pH值为4~4.5,呈弱酸性,可防止致病菌在阴道内繁殖。

2、阴道清洁度

阴道清洁度可分为4级:I度:显微镜下见到大量阴道上皮细胞和大量阴道杆菌。Ⅱ度:镜下见有阴道上皮细胞,少量白细胞,有部分阴道杆菌,可有少许杂菌或脓细胞。Ⅲ度:镜下见有少量阴道杆菌,有大量脓细胞与杂菌。Ⅳ度:镜下未见到阴道杆菌,除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。I~Ⅱ度属正常,Ⅲ~Ⅳ度为异常白带,表示阴道有炎症。

3、阴道微生物

正常情况:无。一般会有真菌、滴虫、淋球菌等项,如果有,则在结果上标示"+”(阳性),没有就是"-”(阴性)。

4、胺试验又称胺臭味试验

是诊断细菌性阴道疾病的方法。患有细菌性妇科炎症,白带可发出鱼腥味,由于厌氧菌产生的胺遇氢氧化钾释放氨气所致。

5、线索细胞

是细菌性阴道炎的最敏感、最特异的体征,根据胺试验阳性及有线索细胞即可做出细菌性阴道炎的诊断。

三、临床意义

1、阴道pH值5~6时,可能为滴虫性或细菌性阴道炎。

2、阴道清洁度为Ⅲ~Ⅳ度时,可能提示为阴道炎。

3、阴道微生物检查出念珠菌、滴虫呈阳性,可提示有阴道炎。

4、白带性状异常,如呈黄色或黄绿色伴臭味时,可能为滴虫性阴道炎;白带呈豆腐渣样,可能提示为真菌性阴道炎。

1、心电图能看出心肌梗死吗

心电图能看出心肌梗死,心电图不光可以判断是否发生了心肌梗死,还可以进行实施检测预防心肌梗死的再次发生,心肌梗死的心电图表现是,Q波宽大畸形,ST波倒置。

2、心电图检查心肌梗死的诊断标准

2.1、主要标准

p-Ta段在Ⅰ、aVE、aVL、V5、V6导联中抬高0.05mV以上,在Ⅱ、Ⅲ、aVF,V1、V2导联中压低多为左房梗死。

p-Ta段在aVL:aVR导联中抬高0.5mV以上,在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、aVF、V1、V2导联中压低多为右房梗死。

常伴室上性心律失常及窦房结功能衰竭等。

2.2、次要标准

p波异常有切迹:增宽,房内传导阻滞,呈M型Ⅳ型或不规则。

p-Ta段变化是诊断心房梗死的重要心电图指标,但也可以出现在正常人、心包炎、心房负荷过重和心绞痛病人,但心绞痛发作时的p-Ta段压低可随心绞痛的缓解而消失,而心房梗死时的p-Ta段则随梗死的愈合缓慢回到基线,动态观察心电图演变,有助于鉴别诊断。

3、心肌梗死的其它检查癫痫病药物治疗好吗?

3.1、细胞计数:心肌梗死发病1周内白细胞可增至10,000~20,000/mm3,中性粒细胞多在百分之75~90,嗜酸粒细胞减少或消失。

3.2、红细胞沉降率增快,可维持1~3周。

3.3、血清酶测定:血清肌酸磷酸激酶(CK或CpK)有3种同工酶,其中CK-MB来自心肌,其诊断心肌梗死的敏感性和特异性极高。

3.4、肌红蛋白测定:尿肌红蛋白排泄和血清肌红蛋白含量测定,也有助于诊断急性心肌梗死。

3.5、其他:心肌梗死血清肌凝蛋白轻链或重链,血清游离脂肪酸,在急性心肌梗死后均增高。血清游离脂肪酸显着增高者易发生严重室性心律失常。此外,急性心肌梗死时,由于应激反应,血糖可升高,糖耐量可暂降低,约2~3周后恢复正常。

引起心肌梗死的原因

1、暴饮暴食

据国外资料报道,周末、假日心肌梗塞发病率相对增高。进食高热量、高脂肪食物后,血内脂肪酸骤然增高,引起血液粘稠度突然增加,血小板高度聚集,在冠状动脉硬化狭窄的基础上形成血栓。过量饮酒,大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。

2、大手术后

手术后的疼痛刺激和全身麻醉,血压降低均可诱发急性心梗。

3、过度疲劳

过度疲劳或超负荷的体力劳动,往往使病人心脏负担突然加重,心肌需氧量猛然增加,而引起心肌严重缺血,导致心肌梗塞。

4、情绪激动

情绪过分激动和精神紧张也是诱发心肌梗塞的原因,严重者可发生猝死。据报道美国有一个州每十场球赛平均有8名观众发生心肌梗塞。

5、大出血休克

休克时血压过低,冠状动脉灌注量不足,加上大出血给机体一个很大的刺激,引起体内生物化学的改变,而诱发心肌梗塞。

心肌梗死的预防诀窍

1、避免太过劳累

在平时要注意劳逸相结合,太过劳累心状的工作负荷就大了,就很容易出现心肌梗塞之类的心脏疾病,所以老年人在平时要注重修养,不要加重心脏的工作负担,否则就很容易出现心肌梗塞。

2、避免太过紧张

紧张的情绪会导致身体的血管出现收缩的现象,如果老年人的血管太过狭窄就很容易引起心脏肌肉的缺血,这样就会造成心肌梗塞的发生。

3、洗澡水不能太冷或太热

老年人在洗澡的时候要注意的问题有很多,要注意洗澡水的水温不能太冷或者太热,不能和体温的温差过大,否则就很容易受到刺激,血管受到强烈刺激的话,那么就很容易导致血管收缩,而诱发心脑血管疾病。

4、要注意保暖措施

在天气忽冷忽热的春夏之交,一定要注意保暖措施或者降温措施,在天气冷的时候就应该添加衣物,否则就很容易出现心肌梗塞,出现大风的天气应该避免外出,天气太热的时候也应该避免外出,而且要注意降温措施。

从脚能一眼看男人肾好坏

1、脚趾

一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

2、脚掌纹

再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;

拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

3、趾甲

健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。

①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

4、脚趾用力不均

走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

1、青光眼会一直眼胀吗

青光眼会一直眼胀吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是首先,眼压升高的确是可以让人感觉眼部胀痛,但眼压升高导致眼部胀痛和眼压升高的速度密切相关,通常只有当眼压升高的速度比较快时才比较容易出现眼部胀痛,而眼部胀痛和眼压升高的幅度的关系相对比较小。原发性闭角型青光眼的急性发作期,多数继发性青光眼的高眼压时期。其它青光眼类型一般眼压升高的速度比较缓慢,即使是眼压升高的幅度并不那么很低的情况下一般也不会导致病人感觉眼部胀痛。临床上经常可以见到眼压在50mmHg左右的青光眼患者并不觉得眼部有什么胀痛的感觉。这就是说,眼压高的人不一定会自觉眼部胀痛。

2、青光眼的前兆

2.1、视力障碍:有的早期病人并没有视力明显下降的表现,只是在夜间出现雾视和视物模糊,经过较好的休息,次日就消失了,这是青光眼发病的前兆,切不可忽视,因此看来这方面也属于青光眼的前兆。

2.2、恶心呕吐:青光眼的另一个征兆就会出现恶心呕吐的现象要怎么治疗癫痫病,如果在眼压下降的会缓解恶心呕吐的症状。也可能呕吐后眼压可下降,出现一时性好转,但眼压仍高、虹视、头痛也都还存在。

2.3、虹视:是指病人发病时,看红光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外围红色,内圈绿色或紫蓝色。这是由于眼压增高后,眼内液体循环障碍引起角膜水肿,产生折光改变所致。眼压恢复正常时,虹视就消失。

3、青光眼应该如何诊断

3.1、家族史:家庭成员有青光眼病史,并自觉头痛、眼胀、视力疲劳,特别是老花眼出现较早者,或频换老花眼镜的老年人,应及时到眼科检查,并定期复查。

3.2、查眼压:在青光眼早期眼压常不稳定,一天之内仅有数小时眼压升高,因此,测量24小时眼压曲线有助于诊断。

3.3、眼底改变:视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一,早期视盘可无明显变化,随着病情的发展,视盘的生理凹陷逐渐扩大加深,最后可直达边缘,形成典型的青光眼杯状凹陷,视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础,它出现在视盘或视野改变之前,因此,可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。

3.4、查视野:视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查,开角型青光眼在视盘出现病理性改变时就会出现视野缺损。

导致青光眼的原因

1、性别因素

女性的青光眼患者要远远高于男性,一般来说女性与男性发生青光眼的比例为四比一,但是开角型青光眼没有性别差异。

2、局部用药

药物是导致青光眼发生的一个重要因素,一般来说眼压的升高与激素的使用具有非常密切的关系,青光眼可能会发生在激素治疗的数天或者是数年内,由于激素治疗的广泛使用与抗炎效果的明显,常常掩盖了无症状眼压升高,直到发现了严重的视功能损害后往往已经非常晚了。

3、年龄因素

随着年龄的增长,青光眼的发生率也逐渐的升高,闭角性青光眼一般会发生在四十岁以后,在50-70岁最为常见,但是开角型青光眼一般会发生在20-60岁。

4、遗传因素

青光眼的发生于遗传也具有非常密切的关系,青光眼属于多基因遗传性病变,有青光眼家族制的青光眼的发病率是没有家族史的青光眼患者的六倍,如果父辈患有青光眼,那么子女患上青光眼的几率就非常大。

青光眼的预防

1、保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

2、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐

在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

5、不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

在我们的身体当中,不仅仅会出现恶性的病变组织,例如癌症,也会有很多的良性疾病,例如囊肿。囊肿是一种会生长在内脏或者是人体表面的一种良性包块,里面是液态物质。如果囊肿不大,那么药物控制即可,过大是需要手术切除的。那么,多囊可以同b超看出来吗?

囊肿是一种良性疾病,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里;囊肿就是长在体内某一脏器、囊状的良性包块,其内容物的性质是液态的。一般来说,常见的囊肿有"肾囊肿”、"肝囊肿”、"单纯性的卵巢囊肿”和"巧克力囊肿”。肾囊肿又分为单纯的孤立性肾囊肿和多囊肾。

目前,对囊肿的治疗方法,主要有三种:

一、是传统的开刀切囊肿的方法,也就是对囊肿开窗引流治疗或剥离治疗。这种方法,切口长,流血多、创伤重、花费多,而且易复发。

二、是腹腔镜下切囊肿,虽然只是打个孔,创伤也比开刀小得多,但还是要住院,费用也不算少。这是不得已而为之的办法。

三、这种办法是以针代刀,神奇而不是神话。这门技术用途比较广泛,如超声介入技术在遗传学领域的运用、可以在B超直视下取宫内胎儿脐带血、取羊水、取胚胎绒毛标本。大家知道胎儿脐带口径很小只有6—8mm,在超声引导下可以刺中,对几厘米和十几厘米大小的囊肿,可以使穿刺命中成功率达100%。自从这门技术问世后,许多患多囊肝、多囊肾等容易复发的遗传性囊肿疾病患者,都躲避了开刀剖腹之苦。

①传统的剖腹手术切囊肿或者开窗引流治疗和囊肿剥离治疗,最令人忧心忡忡的是复发率高,如多囊肾是一种遗传病,病根在基因位置上,固无法用开刀解决问题。所以复发率高达60%以上。

②又因为囊壁细胞的共同特点是排列一层层柱状细胞。这种柱状细胞生长旺盛,分泌功能极强,开刀很难铲除干净。只要留下一点点细胞,就会象种子一样发芽,囊肿就这么复发。

③而超声介入治疗这门崭新的技术,就是弥补了传统开刀切囊肿的缺点。有经验的医生可在B超图像引导下,准确无误地瞄准囊肿目标。用细针刺入囊肿,吸掉囊内液体,注入囊壁硬化药物,破坏分泌旺盛的柱状细胞,从而达到阻止囊肿复发的目的。癫痫病能喝莓茶吗p>

男人的代名词是强壮、担当和勇敢,但是现在工作和生存压力的增大,导致男人疲于应酬,而失去了运动时间。另外,大量的美食的出现也让男人沉醉于吃的世界。这样不仅不利于身体健康,反而让男人越来越虚弱。今天,我们就一同来了解男人强壮的一些表现,以及男人哪里紧才是健壮的体现。

一、男人这里越紧说明越强壮

俗话说"女人脖子男人腰”,说的是一个人能不能成大事,女人要看脖子,男人腰看腰。而我们这里要说就是男人的腰。

1.男人腰部肌肉紧说明腰椎好

腹肌是人体的重要组织,其中包括腹直肌、腹外斜肌、腹膈肌和腹内斜肌等,腹肌收缩时候,可以使人体躯干弯曲或旋转,并且防止盆骨前倾。腹肌对人体腰椎的活动和稳定起到至关重要的作用。

腹肌可以控制骨盆和腰椎、脊柱的活动。越是紧实的腰部腹肌,对腰椎活动的稳定性越重要,相反人如果是软弱无力的腰部肌肉,越容易导致盆骨前倾和腰椎弯曲的现象,并且还容易引起腰背疼痛。

2."腰好就是肾好”

在中医看来腰为肾之府,传统中医认为腰不好就是肾不好的体现,一般肾虚则会出现腰膝酸软、腰痛等现象。而现代男人比女人更容易因为工作压力大、负重导致腰肌劳损。所以,男人想要肾好那么先护好腰、养好腰。

传统医学中补肾养生多会采用按摩腰部的方法,而现代如果男人拥有"公狗腰”也被看作一种健康和强壮的表现。

3.腰部肌肉紧说明经常锻炼

大多数的男人腰部都堆满脂肪,这说明平时缺乏锻炼,并且在饮食上没有节制,这样的男人更容易出现抵抗力差、肥胖和三高等现象,并且随着年龄的增长还会出现心脑血管等疾病。

反之,腰部肌肉紧说明平时锻炼多,勤于运动,这样的男人身体抵抗力强,少生病,更具有力量感。

4.腰腹肥胖还是脾虚的表现

中医理论中"脾主大腹”,越是脾虚越容易出现腰腹肥胖。而腰腹紧实的男人没有脾虚现象。

二、男人腰腹肥胖的危害

从相反角度来看,男人如果腰腹肥胖会带来很多危害,那么也能说明男人腰越紧实越健壮。

1.腰腹肥胖的原因

酒精

首先,如长期饮用啤酒,啤酒中大量的气体会撑大胃部,导致食量增大,出现腰腹肥胖,另一方面啤酒也含有热量,导致人体肥胖。

其次,酒精的代谢会释放出大量的热量,并且是优先使用的热量,导致食物热量剩余,转变为脂肪堆积起来。而且酒精也会促使一种能够促进脂肪合成的酶的产生,导致肥胖。

睡眠和运动少

男人睡眠少导致内分泌失调,荷尔蒙分泌减少,导致体内的脂肪容易在腹部堆积。人体的肥胖是因为热量大于消耗造成,运动量少,热量无法消耗,转变为脂肪堆积,从而引起肥胖。

遗传

男人大腹便便还和遗传有一定的关系,女人的肥胖从臀部开始,而男人则从腹部开始。

2.男人腰围大的危害

首先,腰围过大容易患高血压。如果在年轻时出现腰围增大,那么患高血压的概率比同龄人高出1倍。中年之后出现腰围增大,患高血压概率比同龄人高出0.5倍。

其次,容易患高血脂和糖尿病。男人腰腹过于肥胖比普通人更容易患高血脂症,同时血糖也容易升高,在2型糖尿病中有80%以上的患者有腰围过粗的现象。

再有,男人腰腹过胖还容易出现心脑血管疾病,容易出现动脉粥样化、心绞痛、冠心病甚至容易出现猝死。

三、如何锻炼瘦腰腹

首先,避免烟酒,上文我们提到了酒精容易引起男人肥胖,尤其是啤酒更容易加重腹部的肥胖。而且男人体内雄性激素高,容易让脂肪在腹部堆积。所以,要避免烟酒。

其次,有氧运动。有氧运动让体内脂肪的燃烧,对腰腹肥胖患者具有减肥作用。

再有,结合腹肌锻炼。腹肌锻炼更有利于男性的瘦腰腹,避免大腹便便的现象。

四、如何通过按摩保护男人腰

男人腰腹是体现健康状况的一个部位,出来进行必要的瘦腰运动之外,按摩也是腰部保健的不二选择。

1.搓揉法

搓腰补肾的方法已经不再稀奇了,搓腰一方面可以促进腰部肌肉的血液循环,疏通血脉,有利于腰部健康,对于腰肌劳损具有一定的缓解作用。另一方面,搓腰可以补肾,起到温阳固肾的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软功效大。

2.敲打腰部的方法

双手握拳,双脚迈开与肩同宽,双腿弯曲,利用拳眼捶打后腰部位,在此同时可以转动腰部。有利于男性的腰部健康,可固肾养肾。

另外,还可以适度的敲击小腹部位,小腹的丹田部位也是男人补肾、固肾,促进腰腹健康离不开的区域。

3.拿捏法

利用双手的食指、中指,按压腰部的穴位,如肾俞穴、腰眼血、命门穴、阳关穴和委中穴等,通过拿捏的方法刺激这些穴位,同样起到固肾养肾的作用。

结语:男人腰腹肌肉紧实,一直被认为是一种强壮的表现,同时也是腰好、爱锻炼的标志。而现代随着工作压力的加大、暴饮暴食以及酒精的作用,越来越多的男人出现腰腹肥胖的现象。如果你也属于"大肚子”一族,那么赶紧行动起来,让肚子小下去。

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