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眼睛过劳死与压力有莫大关系_长寿与养生有直接关系吗

眼睛过劳死与压力有莫大关系北京军海癫痫病医院

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很多男人对于体毛总是十分在意,认为这是男人的象征,甚至一些男女身体上的体毛较少,还有可能被身边的朋友善意嘲笑为肾虚,其实除了头发之外,体毛的多寡和肾脏完全没有什么关系,若是因此嘲笑别人只能说明自己的无知。

男人哪里没毛和肾没关系

在生活中一些男士朋友并不长胡子,或者腋毛很少乃至没有,一些人则会借此嘲笑,认为这样的男人是肾虚,但真实情况显然并非如此,可以说腋毛或者胡须少的原因,大多是遗传所致,和肾脏没有半毛钱的关系。

许多人认为肾虚导致气血失调使得人体内分泌受损,从而出现了没有腋毛或胡须的情况,但事实上这种说法并不成立,否则有些人即便满脸大胡子还有着很多男人没有的胸毛,但依然是肾虚应当要如何解释呢?

反之有些男士因为家族遗传的原因,导致没有胡子或者腋毛则是正常的情况,还有一种可能便是男士体内雄性激素与雌性激素失衡同样会出现没有胡须或是腋毛的情况,而这两种原因和肾虚之间差别可不止十万八千里。

激素失调对身体有害吗

因此,在看到他人不长胡须或者腋毛时千万不要随意嘲笑将自己的无知显露出来哦,当然了,遗传因素不谈,有些男士因为体内雄性激素和雌性激素失调,导致不长胡须或没有腋毛的情况时,心中总是有些没有底,因为这种情况很多人都不知道对于身体健康是否存在威胁。

其实存在这种情况的男性朋友并不需要过于担心,因为这种情况对于身体并没有太大的影响,只要不是雌性激素数倍甚至数十倍于雄性激素,那么最多就会导致胡须或者腋毛无法生长而已。

哪些情况下身体内的激素会失调

许多男士可能会有这种疑惑,自己日常并没有做一些有害健康的事情,为何身体内部的雌性激素和雄性激素的比例会失调,导致胡子以及的腋毛无法生长呢?其实这和人做没做有害健康的事情并没有很大的关系。

不少上了年纪的人都会遇到睡眠方面的相关问题,失眠、多梦、呼吸暂停等问题一直困扰着我们,当我们遇到这些困扰的时候应该如何应对呢?下面就请大家跟着小编一起来看看关于眠呼吸暂停综合征的相关介绍吧。男女过度做这事竟会伤腰

一夜呼吸暂停数十次

家住江岸区的陈大爷今年已经65岁了,平时大爷睡觉的时候爱打鼾,还经常会遇到被憋醒的情况,这到底是怎么回事呢?

经诊断,原来其患上阻塞性呼吸暂停低通气综合征,经睡眠呼吸监测发现,大爷一晚上呼吸暂停数十次。

醒后浑身都是汗

陈大爷有高血压、糖尿病病史,平时睡觉还喜欢打鼾,经常半夜从睡梦中被憋醒,醒来以后浑身都被汗水浸透,并伴有心慌、呼吸急促等症状。

婆婆生怕大爷哪天晚上睡觉突然憋过去,于是逼着老伴去医院就诊。

经睡眠呼吸监测发现,大爷一晚上呼吸暂停数十次。经对症手术治疗,目前其康复状况良好,睡觉再也不憋气了。

医院耳鼻喉科主任介绍,市民如常有睡觉打鼾症状,可到正规医疗机构做个睡眠监测,医生可凭结果做出诊断并对症治疗。

睡眠呼吸暂停综合征是怎么引起的

1.阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的,因此,从前鼻孔到气管上口,任何一个部位的狭窄或阻塞,都可能导致呼吸暂停,常见的有下列疾病:

(1)鼻部疾病

很多原因会造成鼻腔狭窄或阻塞,比如:鼻息肉,血肿,脓肿,鼻窦炎等鼻腔疾病。

(2)鼻咽部疾病

常见的有腺样体肥大,鼻咽部肿瘤,鼻咽腔闭锁,颅底肿瘤等。

(3)口咽部疾病

如扁桃体肥大,软腭低垂,肥厚,腭垂过长,肥大,咽侧索肥厚,口咽腔瘢痕狭窄,咽旁间隙的肿瘤,脓肿等。

(4)下咽部疾病

如舌根淋巴组织增生,驻马店有哪几个治癫痫病的好医院舌根肿瘤,巨大会厌囊肿,脓肿,会厌肿瘤,下咽后壁或侧壁的脓肿,肿瘤等。

(5)口腔科疾病

如舌体肥大或巨舌,舌体,舌根,口底的肿瘤,颌下脓肿,先天性小下颌或下颌后缩等。

(6)其他疾病

病理性肥胖,肢端肥大症,甲状腺功能低下,颈部巨大肿瘤等。

那如何远离这种睡眠呼吸暂停综合征呢?接下里有一些预防和救治措施,希望可以给大家一些帮助。

一、肥胖

一些男士在孩童时期有着肥胖的情况,便容易导致成年后难以长出胡子或者腋毛,而这种情况即便是成年后人瘦了下来,也是没有办法变回去的。

而一些成年后出现肥胖的男士同样如此,因为肥胖导致雌性激素分泌过多,会让男人胡子慢慢不再长出,甚至肥胖的男士因为雌性激素的原因,胸部也会慢慢向着女士发展,所以应对这种方式,减肥是最好的方法。

二、保健品

不仅是老人会使用保健品的,现在市面上有着很多给儿童,或者青年人使用的保健品,而很多保健品并没有标注男士适用还是女士适用,其中一些保健品会刺激雌性激素分泌,男士经常使用这种保健品,便很容易导致体内激素失衡,从而出现胡须或腋毛稀少的情况。

因此,在生活中对于保健品的使用就要重视起来,少用甚至不用保健品才是最好的,因为在这种情况下,要知道保健品能够达到的功效,通过合理的饮食都可以达到。

只有老年人因为身体机能下降,食物难以补充可以适当的也难怪一些保健品,而年轻人使用害处比益处要更大。

三、错误的生活习惯

一些不起眼的生活习惯同样容易导致这种情况出现,要知道人体内部的激素平衡是很微妙的,如果人们没有重视生活习惯,很容易就会导致激素平衡被打破,从而影响身体健康,而胡须或者腋毛稀少,虽然和健康关系不大,但无疑也是会被影响到的。

所以男士朋友们在生活中保持良好的生活习惯,积极调理身体内部激素分泌平衡,这样百年可以避免胡须或者腋毛稀少的情况出现,让自己的免于遭受他人异样的目光,因此在生活中对于这点一定要多多重视才可以哦。

结语:在生活中因为胡须或者腋毛稀少很多男士都曾被人嘲笑过,甚至一些男士也认为自己这种情况是由于肾虚所导致的,从而寻求补肾的方法,事实上在生活中出现这种情况和肾虚并没有任何关系,除了遗传之外,体内激素失衡才是最大的原因。

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不知您有没有感到过,只要领带系得紧一些,双眼就会肿胀不适,看东西也模糊不清;放松或不系领带时,上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况,颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。领带系得过紧时,会压迫颈动脉和神经,阻碍人体正常血液流通,造成脑部缺血、缺氧,导致正常营养供给受限,累及视神经和动眼神经,从而出现了眼睛肿胀、看东西模糊等症状。另一方面领带过紧也使颈部静脉受压,眼部的静脉血不能顺利回流到心脏,淤积在眼周组织,既影响视力,也会使眼睛肿胀不适。


有研究结果表明,颈部过紧的包裹还会使眼睛的压力增大,从而导致眼疾的发生。德国医疗部门的一项研究显示,领带紧系在脖子和喉节下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明,系领带3分钟后,大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉,影响血液流通,对眼晴产生副作用。德国专家建议,系领带时不要系得太紧。


在英、美两国,青光眼是导致可预防性眼部失明的主要原因,多数都是因房水回流受阻,造成眼部压力过大,损坏视神经的情况下发生的。纽约眼耳医院眼科专家罗伯特·里奇介绍,领带扎得过紧会压迫颈部的静脉血管,导致更多的血液涌到眼部,从而使眼部压力增大。眼部压力过大,最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士都应警惕视神经遭受长期损害。


为此,眼科医生告诫人们,系领带的人,不要把领带系得过紧;穿唐装的人,领扣不要太紧。应该让脖子有个适当的自由度,才能够有效地保护眼睛。


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气短往往是心肺疾病发病的前兆,造成老年人气短的因素很多,主要有两个方面,一是心功能不全、心率失常引起的心源性气短,另一方面是肺部气管炎引起的气短。

老年人由于心肺功能衰弱、退化,加之缺乏锻炼,常出现气短现象。许多老年人对气短不太在意,认为人老了就是这样,其实,老年人的气短,往往是许多疾病的早期信号。

急性左心衰竭是一种以呼吸困难、胸闷、咳嗽、气喘为主要表现的心脏病急症。主要表现是夜间出现的阵发性呼吸困难,严重时发生哮喘,多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。其先兆症状是睡眠时,喜欢逐步垫高枕头,又常被胸闷憋气所扰醒。

冠心病冠状动脉供血不足时,老年人常感胸部憋闷和透不过气,最好及时做心电图检查。

肺气肿患慢性呼吸道病时,通气受阻而致肺泡扩大、弹性减退、肺功能受损,常见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧,咳嗽时无力,痰不易咳出。应及早发现,及时控制感染而避免导致呼吸衰竭。

自发性气胸是肺气肿、肺结核常见的一种严重并发症,当出现突然的一侧剧烈胸痛、呼吸困难时,仔细观察可见病侧胸部外廓隆起及肋间增宽,拍打气胸一侧时似有击鼓声响,此时应避免剧烈咳嗽并及时就医。

脑栓塞多见于心瓣膜病,下肢血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后由血栓脱落阻塞肺动脉所致,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症,需警惕。

此外,肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都可能有气短的症状。

老年人禁忌的危险动作

老年人年高体弱,腿脚不灵便,故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作:

忌说话快速 老年人说话莫要高声大嗓、频率过快,应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也使心脏加重负担。

忌吃饭过快 有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,不要忘记食物需细嚼才能有助消化,饭吃得急,还易噎着。

忌站着穿裤 老人站着穿裤很危险,目老人骨质已疏松,一旦站不稳摔倒了,后果很严重。

忌用力排便 老人常有便秘症,应按时排便,排便不顺时,应借助药物,不能硬排便。因人在排便时血压易升高,过分用力,会晕倒休克以至脑溢血,甚至还有生命危险。

忌过分仰脖 老人往往乐意坐在沙发上看电视,与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕,恶心,甚至会得半身不遂。

忌猛然回头 老人走在街上,遇熟人呼叫或听到异常声响,板易猛然回头;但因老人多有颈部骨质增生,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现眼黑摔倒。

忌裤带过紧 老人裤带最好用松紧带,不然裤带太紧,易使下身血流不畅。尤其是肛门,目毛细血管多,供血不好易得痔疮。

75、84,不是老人一道坎

很多老人一到73岁和84岁就心神不宁,担心自己过不去这个"坎”。

北京中医药大学张湖德教授说,这种说法起源于孔子和孟子死时分别为虚岁73和84。因为人们对孔子和孟子十分崇敬,称他们为圣人,而圣人部在这两个年龄死去。平民百姓就认为不容易迈过这个"坎”了。人都惧怕死亡,一旦周围有人在这两个年龄去世,就更加印证了它的"真实性”,加剧了人们的恐惧。

专家指出,疾病的发生和年龄没有必然联系。老人们之所以担心过不去这两个"坎”,更多的是心理问题。因为进入老年期后,老人各项功能部开始衰弱,患多种疾病的几率会逐渐增加,大部分人在身体不好的情况下,担心到了73岁、84岁时,自己挺不过去,就会更加心烦焦虑,这种心理暗示会加重原有病情,甚至危及生命。

北京电视台一项调查显示,在30万份死亡人口档案中,73岁和84岁死亡的人数不突出,近两年这两个年龄死亡的人数还在减少。

那么,老人该如何正确看待这两个年龄呢?专家指出,除保障身体健康外,精神,因素也很重要,老人要有乐观的心态。越来越多的证据显示,焦虑和抑郁状态能够影响人体的免疫系统,而免疫系统受损会使人更容易发生各种疾病。因此,如果老人被一句俗语吓倒,整天郁郁寡欢,就会给健康带来负面影响。

<癫痫平均寿命有多少 你知道吗p>气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。

1.看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。

眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。

2.看耳朵

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说耳朵大有福,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人。

3.看手

首先,手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的小月亮,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

4.看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外,面色也是气血的晴雨表。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

5.看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。

牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

6.听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

导读:上班族如何避免过劳死?如今人们的工作压力越来越大,过劳死是白领一族很常见的死亡方式,实在让人觉得可惜,那么上班族如何避免过劳死呢?下面为您介绍一些缓解疲劳和压力的小妙招,看看吧。

白领过劳死案例

2012年7月31日,浙江电台音乐调频动听968主持人郭梦秋于家中突发心肌梗塞,经急送新华医院抢救无效辞世,年仅25岁。

2012年9月4日晚,金山软件北京运营中心一名员工被发现在办公室猝死。据了解,该员工为金山旗下《西山居》游戏的运营部员工,今年25岁,死亡时正在工作。

2痫性发作是什么造成的012年07月19日,杭州淘宝美女店主在睡梦中猝死,年仅24岁。据了解,女孩生前并无心脏病史,猝死的原因或与长期熬夜,再加上婚前拼命减肥有关。

福州22岁模特艾薇微因长期通宵,积劳成疾,患上急性混合细胞白血病,5月14日凌晨,医治无效。生前,她在微博说:我只要事业!事业!工作!工作!

上班族如何避免过劳死?

1、单手或双手掌心放在需要按摩的部位上,上下、左右或者是前后进行搓擦。按摩部位和次序:头部、眼睛、耳朵、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、腰部、腿部,也就是从上至下的按摩方式。

2、操作电脑一小时后,左右摇头晃脑3分钟,能活动颈部,畅通呼吸道,从而缓解疼痛。

3、如果我们每天坚持收腹8~10次,可消除腹部多余脂肪,能有效预防脂肪肝。

4、不妨多做伸臂旋腕的动作,可加强腕部机能,减轻手腕疼痛,具体方法就是,将两个手臂伸直,然后同时以360度的圆形动作来转动两个手腕。

5、每隔一小时,离开凳子站起来,然后用双手帮助左右摇动双腿5分钟,可以立即改善下肢血液循环,舒缓腰部的僵硬,减缓并且有效防止腰酸背痛的发生。

6、以积极的人生态度直面现实生活中不可避免的压力,降低过高的期望值,使自己从长期紧张、担忧和恐惧的状态中摆脱出来。

7、运动能增加心肌收缩能力,增强机体免疫力,还可以加快人体的新陈代谢,推迟神经细胞衰老,帮助废物排除,从而起到防癌抗癌作用。不妨选择相对温和的运动,球类、慢跑、爬山、散步等。

8、及时宣泄自己的不良情绪,不要闷在心里,比如找知心朋友谈谈心。

9、进餐时间规律化,有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。

10、精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。

11、把握精力高峰期。有些人上午生气勃勃,有些人晚间精力充沛,找出自己的精力高峰期极为重要,这样可以恰当地安排好自己的作息时间。

12、保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。多听舒缓的音乐,培养兴趣爱好,以此来转移自己的紧张情绪。

13、善于劳逸结合人人都要学会调节生活,短期旅游、游览名胜,爬山远眺、开阔视野,呼吸新鲜空气,增加精神活力。忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌,都是解除疲劳,让紧张的神经得到松弛的有效方法,也是防止疲劳症的精神良药。

14、思睡时不要硬撑,不可强用咖啡、浓茶、香烟刺激神经,以免发生神经衰弱。

15、饥饿时要立即进食,不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠痉挛性收缩。经常饥不进食,易引起溃疡、昏迷、休克。

16、闲暇时应尽量减少不必要的应酬,多与家人、朋友在一起,能使自己心情舒畅,忘却疲惫。

17、在平时的日常劳动过程中,要注意了加班的情况是否严重,比如连续工作五天,每天加班五个小时,在第六天的时候,身体已经出现很疲劳,需要休息,但是领导强制性地让你加班,说项目必须五天之内干完。那么需要劳动者自己掂量一下。所以劳动者自身有这个观念,不要为了工作把身体累垮了。

18、上班族最好养成随时站立的习惯,比如站着打电话、开会等。久坐后要起身扩扩胸、伸伸懒腰、活动颈部。

19、维生素D能帮助维持细胞健康和骨骼的新陈代谢,如果缺乏,会导致钙和骨的无机盐代谢紊乱。因此,吃完午饭不妨出去走走。可以适当多吃三文鱼、牛奶、虾、蘑菇、鸡蛋等富含维生素D的食物。

20、压力太大时,首先应理清造成压力的根源,及时调整心理状态,不要放任负面情绪的发展。

上班族如何避免过劳死,以上就是为您介绍的内容,供参考。

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