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秋葵的19种吃法大全 营养又美味

时间:2021-12-25 来源:橘皮养生网 阅读:185次

材料:秋葵、蚝油。

将秋葵的尾切除,冲洗干净,等水滚后,放入川烫,辣椒斜切,备用,把烫好的秋葵捞起于盘中,淋上蠔油,最后放入辣椒即可享用。

材料:肉片50克,黄秋葵10根。

做法:黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的老年癫痫患者可以采用手术治疗吗食油,开中火。锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

材料:鲜秋葵5个,云腿20克,干竹荪20克,盐,鸡汤些许。

做法:

1材料洗切好。

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2锅加鸡汤和水,把火腿烧开去沫,煮30分钟后加竹荪煮10分钟,加秋葵煮3分钟,调味。

材料:秋葵、水、蒜、油糖、生抽、醋。

1,先烧一锅开水。同时另准备一盆凉水,烧水的时候洗秋葵,清水洗就好了,注意别用手使劲搓,秋葵表面有些细小毛刺,会开颅手术后遗症癫痫喝中药能完全治好吗扎到手上超级难清理,不痛不痒的但是很烦人!

2,把蒜和小红椒切成碎末,备用。

3,洗好的秋葵不用处理直接丢到开水里面煮,1~2分钟,煮好的秋葵马上捞出来稍沥水。立刻浸入冰水中冷却。马上冰镇可以使秋葵口感清脆。

4,冰好的秋葵沥水取出,切去头尾,斜着黄石癫痫治疗医院切成小段,乘到盘子里备用。

5,葱油一勺,用大一点的金属勺或者特小的锅装着,放到火上加热,最小火就行!很快看到油有点点冒烟了,马上离火浇到蒜末上。

6,最后一步,油淋过的蒜蓉里面加生抽,醋,可以再加一点点糖,拌匀淋到秋葵里。