游泳前可以喝点含糖的饮料，可以提高血糖值，保证游泳时不会出现低血糖，同时保证游泳后不会长春看癫痫病哪家医院比较好特别饥饿。

尽量克制自己的食欲，多食蔬菜、牛奶、含淀粉类食品，减少高热哪些方法可以有效的缓解癫痫病？量食物的摄入。

在下水前先做准备活动，将肌肉和关节活动开，防止出现拉伤合肥治疗癫痫较好医院和抽筋的情况。

游泳是高耗能运动项目，会消耗大量热量，如果空腹很可能出青少年枕叶癫痫能治好吗现低血糖的状况，导致头晕眼花、肌肉痉挛等问题。