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水果是饭前吃好还是饭后吃好? 中医常识

时间:2021-11-22 来源:橘皮养生网 阅读:185次

本文导读:水果含有丰富的营养素,所以每天吃一点水果对身体是有帮助的,那么水果什么时候吃最好呢?水果饭前吃好还是饭后吃好呢?下面我们就来癫痫病可以检查吗了解一下吃水果的最佳时间。

圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香北京军海癫病医院治疗效果蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力(压力食品)升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃癫痫病还有什么新药酸。

山楂味酸,空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛癫痫病发作恶心呕吐吗的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。