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让女人爱上香蕉的理由 果类

时间:2021-11-22 来源:橘皮养生网 阅读:185次

  香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

  香蕉营养分析:

 湖北哪家医院做癫痫好 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

  2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

  3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

  4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

<湖北哪家医院做癫痫好p>  5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

  6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

  治疗忧郁症

  香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生5羟色胺,使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者,癫疯病是怎么引起的平时多吃些香蕉,可使大脑5羟色胺的浓度增加,从而减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐食品”之称。

  治疗皮肤瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引北京癫痫专业治疗医院哪家好起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。