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花茶美颜祛斑还养生!推荐五款最适合夏天喝的花茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:橘皮养生网 阅读:185次

  嘿,亲爱的药侠你好,最近心烦气躁,上火,食欲不好,眼睛干涩的每天都感觉很不舒服!请问药侠有妙招吗?

  大暑之后,盛夏已至。一年一度“对抗暑邪大作战”进入白热化阶段!专注花痴(咳咳,对花茶痴迷)三十年的药侠表示,大暑天,是与花茶更配哟!

  因为在这炎热的里,补水可是更重要了!只喝白开水又确实无聊无趣了些,这时候就可以尝试一些花茶!不仅可以养颜美容,还保健的功效~

  不过饮用花茶的也都是为了对身体有益处,可不能盲目。了解自身的体质,了解花草茶的性、味功效,可是花草茶时非常两点哟。

  寒性:金银花,金莲花,菊花,山东有多少家癫痫医院槐花,玉蝴蝶,人参叶,凌霄花,番泻叶,苦丁,绞股蓝,栀子花,石斛,白茅根等。

  凉性:菊花,金银花,木棉花,槐花,木槿花,百合花,蔷薇花,山茶花,山丹花,啤酒花,万寿菊,绿茶等。

  温性:茉莉花,玫瑰花,月季花,藏红花,桂花,白兰花,辛夷花,金盏花,迷迭香,百里香,莲花,紫藤花,雪莲花,红茶等。

  平性:合欢花,玉米须,芙蓉花,薰衣草,千日红,绿萼梅,桃花,荷叶,甘草,酸枣仁,灵芝,玉竹,石南叶等。

  玫瑰花的确行气解郁,和血止痛对非常适宜,气虚较重的应慎用、少喝,以防加重气虚症状;

  益母草活血祛淤,清热解济南哪家医院治疗儿童癫痫好毒,对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用,但阴虚血少者就应忌服啦,因为益母草的活血作用会血虚而伤阴。

  还有大伙平时爱随手泡几片柠檬制成的柠檬水,虽然美白抗菌,但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了损伤胃黏膜,对牙齿也不好哦。

  另外莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶这些都属于比较寒凉的花草,当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮,但当症状改善后就需少喝或停用。

  南五花茶以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花的配伍为代表,分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿和祛湿解暑作用,用于热感冒及流行性感冒。

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  北五花茶则以罗汉果五花茶为基本方:罗汉果加金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用,较适合感冒而易出现皮肤干燥、鼻干咽痒、身体烦热等症状的北方阳盛体质者饮用。

  百合花茶被称为“鲜花小人参”,富含胡萝卜素、蛋白质、磷、铁以及多种微量元素,具有清心润肺、安神利尿、补阴退热、润肺防衰等功效。

  薄荷是一种常用中药材,含有薄荷醇,具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃、促消化等作用。

  蜂蜜自古就是上等滋补饮品,具有补虚、润燥、解毒、保护肝脏、营北京癫痫病养心肌、降血压、防止动脉硬化等作用。

  本品能清热祛火、疏风散热、养肝明目,对口干、火旺、目涩,由风、寒、湿引起的肢体疼痛有食疗作用。

  金银花20克,牡丹皮9克,菊花、桑叶各9克,杏仁6克,芦根30克,蜂蜜适量。

  黑豆性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著功效。

  浮小麦是敛阴固汗的常用药,莲子、黑豆滋阴补肾,黑枣益气补血,可改善夏季出汗过多所致的阴虚、气虚症状。

  将黑豆、浮小麦、莲子、黑枣均洗净,放入锅中,加水,大火煮开,转小火煲至熟烂。