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茵陈豆扁粥最好吃的做法

时间:2021-09-17 来源:橘皮养生网 阅读:185次

主料:

玉米面(2把)、豆扁(2把)

辅料:患了颠痫能不能根治好

茵陈(50克)、盐(半勺)、水(适量)

做法步骤:

1、刚采摘的茵陈去根去黄叶。

引起抽风的原因有哪些?2、浸泡一会后清洗干净沥水。

3、切成小段。

4、豆扁用水淘洗干净。

5、倒入锅中,加适量水。

6、大火煮开后会出现大量浮沫。

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7、用饭勺将浮沫搅一下,使浮上来的豆扁下沉,将浮沫撇出。

8、下入玉米面,沿锅底搅拌几下。

9、大火煮开转中火慢煮15分钟。

10、倒入茵陈再煮湖南癫痫病哪家比较好2分钟。

11、出锅前加盐调味。

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;