当前位置: 主页 > 中医养生 > 正文

家庭桃膠銀耳綠豆羹的做法步骤

时间:2021-09-11 来源:橘皮养生网 阅读:185次

主料:

綠豆(适量)、桃膠(适量)、銀耳(一朵)、冰糖(适量)

做法步骤郑州治疗癫痫病贵的医院

1、我買的是材料包,第一次買,分量好足啊。

2、背後詳細說明做法。

3、看上去不多,不過可是幾人分量了。

4、桃膠提前一夜泡著,要12小時哦,3个月宝宝癫贤早期症状不然裡面的雜質洗不掉,這麼一點點泡發開好多了。

5、泡發好之後洗乾淨裡面的雜質,其實也很簡單,泡發之後已經沉了大半了,剩下的自己挑出來,DuangDuang的晶瑩剔透呢。

6、銀耳提前兩小時泡發。

突然抽搐失去意识是什么原因 ?

7、泡發之後摘小朵。

8、綠豆洗乾淨。

9、以上三種材料一起放鍋裡,加適量的水,大火煮開之後轉小火,煮一個小時。

10、等綠豆全部變得綿爛之後加適量冰糖煮到融化即可。湖北哪家医院治疗羊癫疯较好p>

11、清甜滋潤的綠豆羹,請慢用~\(≧▽≦)/~。

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、草莓、高粱搭配;