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中医养气五法则 少思虑养心气

时间:2020-12-22 来源:橘皮养生网 阅读:185次

  三少思虑养心气

  心气泛指心的功能活动,现代也可特指心脏推动血液循环的功能。心气不足,会导致一系列病石家庄较好的癫痫病医院是哪家症。《灵枢·天年》:“六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。”人之思虑最易耗伤心气。《灵枢·本神》:“心憷惕思虑则伤神”。《灵枢·口问》:“心者,五脏六腑之主也。故悲哀忧愁则心动,心动则怎样发现小儿癫痫是得了癫痫五脏六腑皆摇”。憷惕思虑、喜乐无极、悲哀忧愁、恐惧不解等情志因素首先影响心,而后引发相关脏腑的病变。

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  四莫嗔怒养肝气

  嗔怒是一种强烈的情绪反应,通常在自尊或受到威胁或损害时出现。嗔怒易导致两肋胀痛、胸闷不舒,并常见消化郑州癫痫病医院哪家好机能紊乱或女性月经不调等症状,严重的还会使血压升高甚则猝死,此即《素问·生气通天论篇》所谓:“大怒则形气绝,而血苑于上,使人薄厥”。可见,保持心态的宁静与平衡非常重要。